Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

ххх

Про злых девушек, которые " помогают похудеть"...

Оригинал взят у svetlyachok в [FB] Svetlana Bronnikova
В одном психологическом сообществе - типичный пост от девушки - эмоционального едока, "как есть и начать жить" он называется. Классическая история с успешным похудением сначала, которое вдруг перестает работать потом, рождением ребенка, попыткой вернуть вес диетой, которая каждый день оборачивается "синдромом последнего ужина". Надо отметить, что большинство комментариев - сочувствующие, поддерживающие, адекватные.

Но вот один не могу не процитировать целиком, ибо все в нем хорошо - и интонация, и стиль изложения, и общая идея. Не смогла удержаться от комментариев по ходу, ибо в сообществе нельзя комментировать комментаторов. Мои комментарии - в скобках, и они какие угодно, но только не политкорректные.

Извините, я не вижу смысла в политкорректном поведении с теми, кто позволяет себе высокомерное, унизительное, фетшеймерское поведение по отношении к людям другого веса. Я вижу смысл в том, чтобы противостоять этому.

"Я из тех, кого в фитнес-мире называют фитоняшками, раньше была толстой. Мне 32 и я сделала себе тело, за которое не стыдно на пляже (Если за тело может быть стыдно или не стыдно - нужно лечить голову. Речь, скорее всего, идет о серьезных нарушениях образа тела, и это симптом серьезного психического расстройства, а не предмет для гордости. Подумайте, что на свете существуют не только полные люди, но и инвалиды, и они прекрасно ходят ня пляж)

Для начала хочу посоветовать Вам прислушиваться к советам только тех, кто может быть образцом для подражания, а не толстых безвольных неудачников, у которых вечно "не получается". (Очень интересно, как через сеть определить, кто толстый неудачник, а кто худой удачник? Я догадалась. Жрешь курогрудь с гречей и делаешь силовые - худая удачница или стремишься. Не делаешь этого? Значит жирная. Тот факт, что на Земле очень много людей никак не контролируют свою еду, двигаются в удовольствие, и при этом имеют прекрасные тела, автору в голову не приходит).

А также Вам стоит определиться, что нужно: сочувствие или реально действующие инструкции? (Сочувствие вредно. Сочувствие вредно. Чтобы себя победить, надо себя ненавидеть, вот прям как автор. Ей очень плохо в одиночку себя так ненавидеть, поэтому она хочет, чтобы вы делали то же самое).

1. Переставать есть совершенно не нужно, нужно перестать есть "для развлечения". Поэтому еда на день должна быть четко спланирована накануне, и Вы должны осознавать, что этого достаточно для вашего организма, все лишнее - это развлечение. Развлекайтесь другим способом. (Извините. эта девушка только что победила в номинации "Самый идиотский невыполнимый совет 2015).

2. Человеческий организм часто путает жажду и голод - если Вы хотите есть, выпейте 2 стакана обычной воды комнатной температуры, в большинстве случаев поможет снять приступ голода. (Это тянет на Нобелевку. А что еще путает человеческий организм? Голод и мочеиспускание, например? Хотите есть - сходите пописать, например, вдруг поможет? А покакать не пробовали? Представляете, как эффективно - хотите есть, и идете какать. Этак похудение с удвоенной скоростью пойдет!)

3. Если не помогло, Вы по-прежнему голодны (бгггг, а что, кому-то помогало?), а запланированная на день еда закончилась - сьешьте грамм 200-400 творога нулевой жирности. Без ничего, просто с чаем. Да, невкусно, но жирная попа намного отвратительнее пачки творога. (Запомните, дети, будете есть что-нибудь, кроме обезжиренного творога - у вас будет жирная попа. Девушка не в курсе, что обезжиренные продукты необходимо максимально исключать из рациона и они приносят больше вреда, чем пользы? Они вредны для здоровья, не приводят к результативному снижению веса и отвратительны на вкус). И вообще обезжиренный творог должен стать вашим постоянным спутником, закупаться домой в промышленных количествах и в них же поедаться. (Зачем????) Он отлично насыщает без лишних для вас сейчас углеводов. (Ничто, съеденное против желания, не насыщает отлично, это вранье.).

4. Везде по-максимуму уберите из пищи простые углеводы или замените сложными. Первое - обязательно замените сахар на заменитель для диабетиков.(А вот это уже премия Дарвина. О категорическом вреде для здоровья сахарозаменителей нынче не знает только ленивый. Эти вещества просто опасны) Дальше - ищите, что можно заменить сами, долго писать. (Заменив простые углеводы всякой ерундой, вы быстро обнаружите, что у вас перестали работать мозги. И это не фигура речи - нейропептид Y, необходимый для роста мозга, вырабатывается при наличии в организме запаса углеводов. Постоянный дефицит углеводов приводит к тому, что мозг расти перестает).

5. Спорт. Займитесь силовыми тренировками. Только кардио не поможет похудеть и выстроить тело. Про йогу и т.д. даже не говорю - для похудения бесполезна.(Совершенно бесполезна, а как же. Эффективно растягивает мышцы, балансирует тело и разум, успокаивает ум, а главное, прекрасно регулирует стресс, являющиеся основным источником переедания - совершенно ненужная вещь. То ли дело в спортзале штангу поднимать. Так полезно - кортизол выделяется, пережор усиливается).

6. Кстати про кардио: купите домой эллипс или степпер, и запрыгивайте на него при непроходящем желании скушать что-то незапланироованное. И до тех пор, пока желание не исчезнет (А если желание секса возникнет, тоже туда? А что еще так можно контролировать, расскажите? А привязывать к степперу не пробовали, чтобы жрать не хотелось?).

Если Вы сильная (в смысле ебанутая на всю голову)- похудеете раз и навегда. Нет - ну просто смиритесь, не всем дано быть красивыми, значит ваша судьба - жить в теле св... ну, Вы-то в курсе. Жрите в свое удовольствие и носите чехлы для дивана вместо одежды.(Я ем в свое удовольствие и всю жизнь ношу размер s, родив двоих детей. Обожаю свое тело, кстати. Очень красивое. Что я делаю не так? Где мои чехлы? Требую их мне предоставить немедля! И еще, подскажите - чтобы стать такой же, как вы, нужно обезжиренный творог есть, силовыми заниматься или комбинировать эти два приема?)

Я могу указать множество ссылок, подтверждающих, что наша фитоняша живет в ситуации повышенного риска ранней смерти, кардиоваскулярного эпизода, диабета 2 типа, и еще целого букета малоприятных заболеваний, полагая при этом себя ведущей совершенно здоровый образ жизни. Таковы псевдонаучные заблуждения и мифы сегодняшнего дня. И что "сделать себе тело, за которое не стыдно в 32 года" - это хреновое какое-то достижение в 32. У абсолютного большинства женщин большого веса, которых я знаю, в 32 года есть стабильные отношения, дети, карьера, часто совершенно блестящая, самостоятельно приобретенное жилье, кандидатские степени, стажировки и работа за рубежом - это, на мой взгляд, достижения. А тело - просто тело.

Но мне сегодня лень. Я не устану удивляться тому факту, что Интернет - это место, где дремучие самоуничтожающиеся дуры пытаются поучать отчаявшихся и растерянных на основании того, что они весят на несколько килограммов меньше, позволяя себе делать это унижающе и высокомерно.

Ковбой

Урок 10 - ТЯНЬ МИН – Воля Неба

Урок 10 - ТЯНЬ МИН – Воля Неба

"Я подчиняюсь воле Неба и принимаю то, чего не могу изменить"...

В китайской религиозной традиции нет Бога – творца. Высшее начало представлено Небом, олицетворяющим творческую силу; пару ему составляет Земля, символ восприимчивости. Между ними посередине находится человек, венец тварного мира. Отношения между человеком и Небом – это постоянное движение снизу вверх и сверху вниз: человек обращается к небу, совершая обряды, а Небо ему отвечает. Чтобы все шло гармонично, нужно уметь отличать то, что во власти человека и что мы называем свободной волей, от того, что определяется волей Неба, то есть от судьбы.

К ЧЕМУ СТРЕМИТЬСЯ?
- Моя судьба предопределена с рождения, моя задача – распорядиться ею наилучшим образом.
- Каждый вечер я спрашиваю себя: «Уверен ли я, что сделал все, что было в моих силах?»
- Я спокойно отношусь к своему старению. Но это не мешает мне использовать все средства, чтобы замедлить этот процесс.

ЧЕГО ИЗБЕГАТЬ?
- Я не берусь изменять окружающих. Единственный, кого я могу и должен изменить, - это я сам.
- Мое происхождение – часть моей судьбы. Зачем же тогда винить своих предков?
- Я не скрываю своего возраста. Потому что это бесполезно и еще потому, что я отдаю себе отчет в его положительных сторонах.

«Отличать происходящее по воле неба от происходящего по воле людей – вот высшая мудрость».
- Чжуан-цзы –
Ковбой

Урок 04 - ИНЬ - Женское начало - ЯН - Мужское начало

Урок 04 - ИНЬ - Женское начало - ЯН - Мужское начало

"Я приучаюсь мыслить в понятиях "ИНЬ" и "ЯН"...

Энергия ци не статична, а ее движение не является односторонним: она состоит из двух энергий - знаменитой пары инь и ян. Первая символизирует тьму, холод, слабость, пластичность, внутреннее, то есть женское начало. Вторая соотносится со светом, теплом, силой, величием, твердостью, внешним, то есть с мужским началом. Обе эти энергии присутствуют и в мужчине, и в женщине. Когда мы громко и уверенно выражаем себя, мы задействуем ян; а когда слушаем или размышляем - инь. Если мы научимся распознавать в себе эти два начала, то сможем работать над тем, чтобы они уравновешивали друг друга. А различая их проявления в окружающем мире, мы получаем возможность действовать более эффективно.

К ЧЕМУ СТРЕМИТЬСЯ?
- Во время спора я выслушиваю аргументы противника (инь), прежде чем раскрыть свои карты и перейти к действию (ян).
- Столкнувшись с дилеммой, я все спокойно обдумываю (инь). Но сделав выбор, я тверд в своем решении (ян).
- Двигаясь вперед (ян), мы иногда отступаем (инь). Три шага вперед, один назад - вот мой девиз.

ЧЕГО ИЗБЕГАТЬ?
- Я не соглашаюсь со всеми подряд (избыток инь). Бывают обстоятельства, когда нужно уметь выразить свое возмущение.
- Я не путаю уверенность в себе с высокомерием (избыток ян). Верить в себя вовсе не значит подавлять кого бы то ни было.
- Невнимание к собственной усталости говорит об избытке янь. Лучше сделать паузу и приняться за дело с новыми силами.

"Жизнь мудрого человека - воплощение воли Неба. В покое она обладает всеми добродетелями инь. В движении обретает силу ян".
- Чжуан-цзы -
Девочка

Если хочешь быть здоров - обнимайся!

Оригинал взят у lvoropaeva в О пользе объятий
1391834_650058668358950_548570954_n

Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически. Нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, по двенадцать объятий в день для роста и развития. В 70-е годы XX века исследователи начали изучать химические препараты, называемые эндорфинами, которые были обнаружены в кровеносной и нервной системах человека. Эндорфины — это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Исследования показывают, что количество этих натуральных наркотиков, вырабатываемых мозгом и нервной системой, возрастает, когда мы обнимаемся.
Психологи часто говорят, что современному человеку не хватает физической близости с другим живым существом. Отсутствие такого невинного, асексуального контакта лишает человека радости бытия, приводит к тому, что человек замыкается в клетке своей личности, теряет ощущение близости со всем человечеством и контакт с реальностью. Существует зона мозга, которая активно работает в ответ на прикосновение к коже человека. Если дитя обнимают недостаточно, то атрофируется часть его мозга и страдает его иммунная система. Объятия в раннем детстве делают нас способными любить. Дети, выросшие до 7 лет без объятий, могут оказаться неспособными любить других. Из них, как правило, вырастают психопаты, социопаты, т. е. люди, находящиеся в разладе с обществом и склонные к антиобщественным поступкам, а также патологически неприспособленные к жизни. Глубокие исследования демонстрируют это поразительное открытие. Общества, где люди мало обнимают друг друга, становятся более агрессивными.
Объятия приносят радость и помогают как психологически, так и физически не только тем, кого обнимают, но и тем, кто обнимает: - объятия усиливают иммунную систему; - стимулируют центральную нервную систему; - улучшают сон; - придают силы; - омолаживают; - снимают стресс; - увеличивают количество окситоцина - гормона, который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний; - повышают уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней; - повышают самооценку; - приносят положительные эмоции; - избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества.
Послушная

Про тех, кто любит давать советы...

Оригинал взят у gutta_honey в Страна непрошенных советов.
 
Есть такие люди, которые каждую проблему и даже каждый вздох расценивают, как  желание собеседника получить какой-то совет или услышать мнение. Это считается добродетелью, ибо « в наше время никто бесплатно  хороших советов не дает» Т.е. тебе несказанно повезло, что у тебя есть такой замечательный советчик,  полной житейской мудрости и желающий сеять  в твою жизнь доброе и вечное.

Ну, а если тебе вот этого самого доброго и вечного  не надо? Как оказывается, непрошенный совет положительно оценивают только 6%  людей, 56% категорически против него,  и 36% согласны на непрошенный совет, если он исходит от «правильного человека». Т.е. того, кого они уважают или считают авторитетом.  Советы, которых никто не просит и не ждет, часто людей обижают и раздражают. При этом  у многих складывается мнение, что советчик критикует, порицает или же даже унижает своими замечаниями. Иногда советы бывают не только нежданными, но и некорректными, касающимися тем, которые человек не готов обсуждать с посторонними людьми. Или же просто  тематика может смущать кого-то или вызывать у него негативные переживания.

Хоть многие советчики считают себя благодетелями и альтруистами, на самом деле их мотивы  часто не так уж альтруистичны. Давая совет, человек хочет:

  1. Чувствовать себя нужным

  2. Быть правым.

  3. Быть любимым.

  4. Услышать благодарность и почувствовать собственную значимость (  да спасибо ИванИванычу, за то, что нам так весело).

  5. Продемонстрировать свой опыт, шрамы и награды ( когда  я был… то я сделал… несмотря на… и теперь у меня все хорошо)

Многие люди дают советы, для того, чтобы почувствовать  свое превосходство.
Часто дают советы тревожные люди. Для них это попытка  поставить под контроль   окружающий мир. Если кто-то в окружении тревожной личности не знает, что делать, то вся жизнь может рухнуть и наступит хаос. Если же люди вокруг будут действовать по совету, то риск хаоса значительно уменьшается.

Так же довольно частые советчики – люди с патологическим чувством вины и стыда. Они чувствуют себя обязанными и ответственными  давать советы, потому что если они их не будут давать, то окружающие расстроятся или попадут в беду.    А от этого  будет стыдно, и вина будет лежать исключительно на том, кто вовремя не дал совет.

Очень частый вариант непрошенного совета – банальная проекция. Если человек видит  кого-то рядом с  жизненной ситуацией или проблемой  созвучной его собственной, то он начинает изливать советы, как поступить. Он вроде бы так справляется  с проблемой своей и ничего рискованного для себя не делает. Чаще всего советы «как заработать миллион»,  дают те, кто  с трудом сводит концы с концами.
Вообще, если тебя не спрашивают, то лучше совет не давать ( исключая ситуации связанные с угрозой для жизни).  Вы можете  советовать из чувства дружелюбия или эмпатии, но в итоге может получиться неприятная ситуация.  Ведь вы не всегда владеете всей информацией, которая даст возможность судить о том, что происходит  у другого человека и что с этим делать. Да, проблема другого  может  быть вам сильно  знакома, но все равно вы не знаете, что сам человек на самом деле хочет, и какой исход его устраивает. Он может говорить что угодно, а в душе  хотеть совсем иного.

Заметьте, мы часто даем советы не только со своей колокольни, но и еще с точки зрения нашего опыта и воображения, что мы бы делали в той или иной ситуации. Люди часто, давая совет, транслируют собственные переживания и фантазии на другого. Более того народ очень часто советует то, что на самом деле сам бы никогда не сделал.  Например, подружки очень горазды советовать другим женщинам , как строить отношения   с партнером. На самом деле они сами себя со своим мужем или бойфрендом никогда не ведут.

  Кроме того, давая непрошенные советы,  вы должны учитывать, что люди очень часто ждут их для того, чтобы не брать на себя ответственность за выбор или принятия решения. Т.е. если  у них что-то по вашему совету не получится, то  они возложат на вас вину. Вот, мол, поступил, как мне этот козел сказал, и теперь расхлёбываю.  А если у них все получится, то будут ходить к вам каждый раз за советом, до тех пор, пока не потерпят провал. Ну, и там после провала, опять вас обвинят. Т.е. вы к ним со всей душой, он к вам, противоположенным местом.

Другие вовсе не нуждаются в совете. Что делать, они уже знают, но они боятся сделать последний шаг и ищут информацию, которая поддержала бы их решение. Они вполне могут просто взять из вашего совета тот кусок, который им нравится, сделать по-своему, а потом опять же обвинить вас во «вредном совете».

 Но это не значит, что никогда-никогда не при каких обстоятельствах нельзя давать советы. Это делать нужно, но по определенным принципам.

  1. Не давайте  совет, если вас не просят. Бывает, что люди всем своим видом демонстрируют, что совет им нужен и они хотят его, но  тараканы в голове не разрешают им этого сделать. Если люди не  выражают потребность в совете с помощью слов, то им ваш совет не так уж и нужен.

  2. Тем не менее, если такая ситуация создалась, не лишне сказать человеку, что готовы дать совет или изложить свои соображения, если ему они нужны.

  3. Чаще говорите  о своем опыте и подчеркиваете, что ваш опыт не абсолют. Т.е. то, что работает для вас, может не работать для другого человека.  Или же поделитесь информацией об интересующем  человека вопросе. Дайте по возможности несколько вариантов  решения проблемы. Пусть вопрошающий выбирает. Когда  же вы говорите « я бы на твоем месте поступил бы…», «тебе надо…», «все нормальные люди…», то вы берете на себя ответственность и принимаете решение за другого человека. Ибо в вашем выражении уже заложено, что правильно, а что не правильно.

  4. Не создавайте планов для других людей.  Это ответственность за поступки другого, ну и…  некоторые вещи в теории усвоить  трудно. Надо набраться опыта на практике. Вы можете сколько угодно рассказывать про дайвинг и  альпинизм, но человеку нужно самому учиться нырять и лазить по горам.

  5. Не прикипайте душой к чужим проблемам. Дайте людям пространство и возможность решать свои проблемы самостоятельно.  Это их жизнь и они за нее должны нести ответственность.

И не стоит забывать, что непрошенный совет, это нарушение чужих границ. Если вы туда, в чужие границы лезете, то значит это ваша проблема, которую вы не решили для себя. Займитесь собой и своими проблемами для начала.
Если же к вам пристают с непрошенными советами, не бойтесь  напомнить человеку, что он заскочил на чужую территорию и  тут ему не рады. Не бойтесь, что это будет выглядеть невежливо. Давать вам советы без вашего желания очень невежливо, так что вполне адекватно дать советчику отпор.

Ковбой

Высшее образование класический мыльный пузырь.

Основатель PayPal и один из самых дальновидных инвесторов современности Питер Тиль (Peter Andreas Thiel) советует работодателям нанимать больше людей без высшего образования, а выпускникам школ — десять раз подумать, прежде чем поступать в университет.

Записал Мэттью Шаффер. Перевод Сергея Кривохарченко.

Я считаю высшее образование мыльным пузырем, причем пузырем классическим. Мы можем назвать некое явление пузырем, если значение его переоценено, и при этом все в него верят. Недвижимость была классическим пузырем, точно так же, как и доткомы в 1990-х годах — и то, и другое явно переоценивали, все в них верили, и никто не ставил эту веру под сомнение: ты был просто обязан иметь дом в 2005 году, ты был обязан вкладывать деньги в ценные бумаги доткомов в 1999-м. И возможно, что последний пузырь, оставшийся в развитых странах (не исключено, что развивающиеся рынки — сами по себе пузырь) — это высшее образование.

Collapse )

Ковбой

Измени свое отношение к жизни...

Оригинал взят у n_vetlitskaya в очень точно )
Пришёл ученик к мастеру. И спросил: « Что вы делали до просветления? Как жили? » Мастер ответил: « Колол дрова, носил воду, готовил еду. »
— А что вы делаете после просветления? – спросил ученик.
– Колю дрова, ношу воду, готовлю еду – ответил мастер.
- А что изменилось?
- Всё! - ответил мастер.

йог

Ковбой

Советы для экономных и бережливых...

Оригинал взят у pitstop05 в Как ухаживать за обувью в разную погоду

Как ухаживать за обувью в разную погоду



Климат-контроль: Как ухаживать за обувью в разную погоду — Услуги и покупки на The Village

Снег и лёд, дождь и слякоть, пыль, жара, раскалённый асфальт и химреагенты — The Village узнал, как правильно ухаживать за обувью в переменчивую московскую погоду.

[Spoiler (click to open)]
Москва живёт, кажется, по каким-то своим сезонам, и лучше всего их смена заметна на обуви: летом ботинки покрывает слой пыли, зимой появляются белые соляные разводы от реагентов, а осенью и весной — всё сразу. Теперь оказывается, что даже в середине апреля нельзя быть уверенным в том, что завтра вдруг не выпадет снег. Профессиональных чистильщиков обуви, которые к тому же не пользовались бы дедовскими методами, найти не так просто, поэтому полагаться, как обычно, приходится на собственные силы.

5 экспертов

The Village попросил людей, профессионально работающих с обувью, дать советы по уходу за ней в разную погоду.

ДМИТРИЙ РЕМИЗ

сотрудник British Shoes

АНДРЕЙ ЖАКЕВИЧ

сотрудник
«Мастерской 55»

ЕВГЕНИЙ КУЛИКОВ

владелец Original Shoes

МАКСИМ ГОРОХОВ

менеджер Brandshop

АРТЁМ ЧЕРНОВ

администратор FOTT

Весна и осень:
дожди, лужи и сырость

Артём Чернов: «Весной, когда пройдёт слякоть, можно переходить к обуви на тонкой подошве, ярким кроссовкам, замшевой обуви, обуви из тонкой кожи. Если девушки в дождливые дни могут носить резиновые сапоги, то мужчинам лучше оставить их для дачи, рыбалки и походов за грибами, а в городе будут уместнее смотреться галоши. В плохую погоду также можно надеть кроссовки из гладкой кожи или из синтетических материалов, потому что их будет легко очистить. Ботинки на кожаной подошве боятся влаги — лучше не ходить в них по лужам и мокрому асфальту. Профилактику, которую ставят обувщики, нужно ставить не на новую обувь, а после того как вы поносили ботинки несколько раз и кожа на них потянулась. Следите, чтобы профилактика не была слишком толстой и чтобы её цвет соответствовал цвету ботинок и их фурнитуры».

Максим Горохов: «Носить в эту погоду замшевую, нейлоновую обувь или парусиновые туфли просто не уместно. В это время все переходят на кожаную обувь, duck boots или резиновые сапоги. За резиновыми сапогами и duck boots особого ухода не требуется — протирай тряпкой от грязи, да и всё. Что касается кожаной обуви, то, во-первых, не скупитесь на водоотталкивающий воск. Пропитанная им обувь лучше защищена от влаги и не темнеет. Лучшие пропитки, которые встречал я, — воск и крема Red Wing Shoes и Saphir. Если вам действительно дорога пара ботинок, после прогулки помойте их мыльной пеной, насухо протрите и нанесите крем».

Андрей Жакевич: «Сушить обувь у горячей батареи не рекомендуется: кожа высыхает слишком быстро, съёживается и потом растрескивается. Лучше набить промокшую обувь бумагой, чтобы она впитала лишнюю влагу, и оставить высыхать при комнатной температуре. Бумагу можно менять несколько раз, а в экстренных ситуациях использовать, извините, пылесос, но никак не фен. Чтобы предотвратить промокание, на кожаную подошву ставят профилактику, особенно если у вас подошва пришита, а не приклеена: через швы влага будет просачиваться прямиком в ботинки. А сырость и замшевая обувь не совместимы».

Дмитрий Ремиз: «Для влажного времени года можно также использовать водоотталкивающий спрей, который хорошо подойдёт как для гладкой кожи, так и для замши и нубука. Универсального ответа на вопрос, делать ли профилактику, нет, хотя она в любом случае увеличит срок службы подошвы. Мужчинам я также посоветую использовать колодки для обуви из американского кедра. Они сохраняют форму ботинка и действуют как натуральный антисептик».

Если вам действительно дорога пара ботинок, после прогулки помойте их мыльной пеной, насухо протрите и нанесите крем

Евгений Куликов: «Если вы собираетесь носить обувь на кожаной подошве на улице, необходимо сделать профилактику. Важно обращаться в профессиональные мастерские. Хороший магазин в рамках сервисной программы обычно предлагает бесплатную установку профилактики на приобретённые ботинки. У нас, например, используются протекторы известной марки Vibram, которая ко всему прочему придаёт устойчивости в гололёд. А чтобы сохранить форму ботинок, особенно при их намокании, используйте деревянную колодку. Колодка, покрытая декоративным ярким лаком, больше дизайнерская, а для обуви лучше всего необработанная древесина (особенно кедр). Солевые разводы легко удаляются ветошью, смоченной в слабом уксусном растворе.

Хороший способ сохранить обувь в такую погоду — галоши. Например, хороши дизайнерские Swims — можно выбрать подходящие почти к любой паре обуви».

Весна и осень:
грязь и слякоть

Евгений Куликов: «Очень важно очищать обувь перед нанесением крема. Делая это, вы надолго сохраните цвет и свойства кожи. С помощью обувного очищающего молочка или норкового масла легко удалить остатки старого крема и впитавшуюся в кожу грязь. После очистки нанесите гуталин с помощью щётки и дайте обуви постоять минимум 20 минут, чтобы крем впитался. Профессионалы рекомендуют на это время обернуть обувь тканью, например старой рубашкой. Для придания коже блеска можно нанести небольшое количество воска, затем одну-две капли воды и отполировать. Воск не только полирующее средство, он ещё защищает обувь от влаги.

Никогда не пользуйтесь силиконовой губкой: силикон забивает поры кожи и разрушает её. Для ухода за лаковой обувью используйте норковое масло или воск».

Артём Чернов: «Кожаную обувь перед чисткой нужно протереть влажной тканью (если кожа мягкая и тонкая, лучше использовать сухую ткань). Шнурки лучше вытащить, чтобы они не испачкались в креме. Круговыми движениями нанести обувной крем мягкой тканью. Дать высохнуть в течение нескольких минут и удалить остатки крема щёткой с натуральным ворсом. Если хотите как следует ухаживать за кожей, процедуру можно повторить несколько раз. По окончании отполировать обувь до блеска сухой мягкой тканью».

Лето:
жара и раскалённый асфальт

Максим Горохов: «Кожаные топ-сайдеры легко чистятся с помощью влажной тряпки и мыльной воды. Если потемнела белая подошва, то её легко отчистить с помощью намыленной старой зубной щётки и пяти минут усердия. Что касается нейлоновой и парусиновой обуви, просто складываете её в обувной мешок и отправляете купаться на 30 градусов деликатной стирки в машинке. После вставляете распорки для обуви (самые простые можно купить в IKEA) и сушите».

Дмитрий Ремиз: «Летом не обязательно часто пользоваться гуталином или пропитками, а мыло нужно использовать лишь в крайних случаях, поэтому это идеальное время для лоферов и замшевых брогов. Лучше всего выбирать обувь из одного слоя кожи. На летнюю обувь я не ставлю профилактику из-за жары. Кожаная подошва не так сильно нагревается от горячего асфальта, а благодаря рантовому шитью воздух постоянно циркулирует между слоями подошвы, сохраняя комфортную температуру.

Молодые люди всё чаще носят обувь на босу ногу, оголяя щиколотки. Я рекомендую им пользоваться следками или посыпать тальком внутреннюю часть ботинка, а после каждой носки использовать аэрозоль на основе ментола».

Евгений Куликов: «При уходе за замшевой летней парой начала удалите пыль с помощью щётки для замши, затем обработайте защитным спреем для нубука и замши и оставьте сушиться на ночь. Вывести масляное пятно с замши сложнее: попытайтесь присыпать тальком, а затем пройтись щёткой с жёстким ворсом.

Количество реагентов, которое используют зимой, привело бы в ужас составителей конвенции о негуманном оружии

Для удаления загрязнения со светлых кроссовок можно аккуратно использовать средство для снятия лака. Для обуви из канваса возьмите пищевую соду и разведите её водой до консистенции пасты. С помощью зубной щётки зачистите пятно. Можно воспользоваться пятновыводителями для одежды. На белой кожаной обуви лёгкие загрязнения удаляются даже обычной стирательной резинкой».

Андрей Жакевич: «При уходе за кожаной обувью можно использовать бесцветный крем, но кремы, содержащие цветной пигмент, также хорошо скрывают повреждения вроде царапин и потёртостей. Летом, если у вас клеевой метод крепления чепрачной подошвы, можно отказаться от профилактики, этим вы позволите подошве дышать. Сильная жара не подходит для лаковой обуви, как и зимний холод».

Зима:
снег и лёд

Максим Горохов: «Количество реагентов, которое используют на наших улицах зимой, привело бы в ужас составителей конвенции о негуманном оружии. Чтобы уменьшить их воздействие, минут через 15 после возвращения домой обувь стоит промыть мыльной водой и насухо протереть. После того как она высохнет, лучше всего нанести водо- и грязеотталкивающие кремы. Если на обуви кожаная или слишком скользкая подошва, лучше поставить профилактику. Стоит недорого и практично».

Дмитрий Ремиз: «Если вы приобретаете обувь на кожаной подошве к этому времени года, то я всегда советую делать профилактику. Она хоть как-то защитит подошву от износа и воздействия реагентов на рантовое шитьё. Рантовое шитьё, или Goodyear, — это технология изготовления обуви, при которой подошва пришивается к основанию ботинка. Важную роль здесь играет рант — полоска кожи, которая является соединительной частью между подошвой и основанием. Желательно иметь хотя бы одну пару обуви на резиновой подошве, чтобы давать другим парам время отдохнуть.

Зимой рекомендую пользоваться джентльменским набором из трёх средств: гуталина, бальзама-пропитки и мыла на основе лошадиного жира. Бальзам действует как увлажнитель кожи, делает её мягче и не даёт сохнуть. Использовать бальзам необходимо хотя бы раз в месяц. Мыло на основе лошадиного жира хорошо вымывает грязь и вредные вещества, при этом не сушит кожу. Все эти средства уберегут обувь от вредных солей и высыхания. Но они подходят только для обуви из гладкой кожи».

Зимой рекомендую пользоваться набором из трёх средств: гуталина, бальзама-пропитки и мыла на основе лошадиного жира

Артём Чернов: «Зимой в морозы понадобятся крепкие рабочие ботинки или классические кожаные ботинки, но непременно на толстой подошве, в слякотные дни — обувь на основе из резины типа „лягушек“, при более-менее мягкой погоде можно ходить в кожаных кроссовках, причём желательно выбирать высокие модели и/или модели на толстой подошве. Выбирая зимнюю обувь, лучше оставлять место для плотного носка».

Андрей Жакевич: «Бывают случаи, когда ботинки промокают в адской смеси реагентов и слякоти, а после высыхания деформируется задник. В этой ситуации поможет ацетон: следует пропитать пятку и вставить колодку или надеть обувь и провести в ней какое-то время».
©


Ковбой

Теория подмышек

Фото: Corbis/Fotosa.ru
Запах из  подмышек, многим знакома эта проблема.
Если быть научно точным, эта беда мучает 98% европейцев. Но в других краях мира ситуация другая: в Китае, например, очень многие начисто лишены этого свойства. А в Корее запах из подмышек и вовсе никому неведом.

Разумеется, феномен не прошел мимо внимания ученых, которые тотчас же атрибутировали его полиморфизму человеческого гена АВСС11. Ген этот имеет два видимых проявления. Во-первых... («Если вы хотите заниматься биологией, убейте в себе брезгливость», — говорили мне когда-то на преддипломной практике), так вот, во-первых, у носителей активной формы* этого гена в ушах образуется «мокрая сера», а у носителей пассивной формы — «сухая».

Во-вторых, у носителей активной формы подмышки выделяют вещество, провоцирующее размножение бактерий. Собственно, именно бактерии отвечают за придание человеческому телу его неповторимого запаха. То есть у тех, кто получил от родителей две неактивных формы гена АВСС11, подмышки не представляют никакой проблемы.

Среди европейцев ген АВСС11 встречается почти всегда в активной форме. А в популяции обитателей Юго-Восточной Азии он был по каким-то причинам почти утрачен. В промежутке между этими регионами (например, в Индии, Иране или среди коренного населения Америк) частота гена колеблется где-то около 50%. И вместе с ним меняются ароматические характеристики тамошних обитателей.

Collapse )

Ковбой

Грусная статистика из Юнеско


Грустная статистика
Впереди планеты всей по числу ежегодных запусков космических аппаратов и… по абсолютной величине убыли населения
Россия занимает:

1-е место в мире по разведанным запасам природного газа (32% мировых запасов газа);

1-е место в мире по добыче и экспорту природного газа (35% мировой добычи газа);

1-е место в мире по добыче нефти и второе место по её экспорту;

1-е место в мире по разведанным запасам каменного угля (23% мировых запасов углей);

1-е место в мире по запасам торфа (47% мировых запасов торфа);

1-е место в мире по запасам лесных ресурсов (23% мировых запасов леса);

1-е место в мире по запасам поваренной соли и второе место по запасам калийной соли;

1-е место в мире по запасам питьевой воды и второе место по объёму пресной воды;
Collapse )